鸡蛋西兰花煮豆腐的做法
发布时间：2026-06-02 05:38:20 作者：玩站小弟 
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我要评论鸡蛋西兰花煮豆腐独家花鱼儿2张图片食材明细主料豆腐400克西兰花145克鸡蛋2只调料盐适量清淡口味煮工艺三刻钟耗时高级难度鸡蛋西兰花煮豆腐的做法步骤1食材：豆腐、西兰花已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清
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鸡蛋西兰花煮豆腐 独家 
花鱼儿 
花鱼儿 2张图片
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 高级 难度
鸡蛋西兰花煮豆腐的做法步骤
1食材：豆腐、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、西兰鸡蛋。花煮 - 2将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。鸡蛋
- 3随后，在清水里加适量的花煮盐。
- 4加适量的油。
- 5煮开。
- 6搁入西兰花焯上2分钟捞出。
- 7用清水过过凉。
- 8起锅倒油烧热，打入鸡蛋翻炒翻炒。鸡蛋
- 9接着，合入豆腐、花煮加适量的清水煮开。
- 10然后，合入炒好的西兰花、加适量的盐。
- 11调味翻匀即成。
1食材：豆腐、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、西兰鸡蛋。花煮 
2将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。鸡蛋 
3随后，在清水里加适量的花煮盐。 
4加适量的油。 
5煮开。 
6搁入西兰花焯上2分钟捞出。 
7用清水过过凉。 
8起锅倒油烧热，打入鸡蛋翻炒翻炒。鸡蛋 
9接着，合入豆腐、花煮加适量的清水煮开。 
10然后，合入炒好的西兰花、加适量的盐。 
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